博鱼BOYU官方瑜伽老师lucy是我在多年前开展的一次催眠减压与助眠工作坊中认识的，那时候的我还没有接触瑜伽。lucy气质优雅，身材曼妙，落落大方，走路的样子像是微风中摇曳的柳条。她是专门来学习催眠助眠的，在我帮她做催眠的时候，隔着粉底博鱼官方网站，都可以看见她重重的黑眼圈。

　　lucy老师告诉我，她练了五年多的瑜伽，但失眠已经将近六年了。我好奇地就问她，瑜伽不是可以调节身心，放空心灵的吗？你怎么还会失眠呢？她有些不好意思，没有正面回答，只是说，老师你帮帮我好吗，睡不着觉的感觉实在太痛苦了。

　　后来这两年在我专门做一些中医与瑜伽结合的工作坊，大量接触瑜伽老师这个群体才发现，瑜伽老师中有各种身心健康问题的人并非少数，比如常见的有颈椎病、腰椎病、各种陈旧性扭伤、气虚血虚、宫寒不孕、月经失调……甚至有些老师跟我说这是她们长期练习瑜伽的职业病。职业病？这是什么鬼？瑜伽不是帮助人获得身心健康的吗？怎么自己倒练出职业病出来了？这使我想起曾经在医院工作时的经历，其中曾遇见过某专科的医生来找我治疗，他自己也有些不好意思，因为我帮他的正是他自身专科的问题，每次来他都避开患者人最多的时候，只在临近下班的时候才过来针灸。更有甚者，某次工作坊中遇见一位开减肥馆的，她跟周围的人不断的宣传她的减肥技术如何如何，可是，她自己1米6不到的样子猜猜也不止150斤……

　　当然，我知道并确信很多人都因练习瑜伽而受益，而瑜伽练习本来就毫无疑问是促进身心健康的----假如你正确练习的话。同时我也相信那个专科医生其实也能看好一些他专科领域的患者，那个开减肥店的老板可能也帮了很多人减下了肥，只是概率多少的问题。可问题是，如果你做这行的，你自己都解决不了自己的问题，你怎么好意思面对你的客户呢？想想看，假设在你被痘痘困扰的时候，你怎么可能去找一个满脸痘痘的医生或者祛痘专家呢？

　　我知道现在很多瑜伽馆都经营的非常吃力，有调查说盈利的瑜伽馆只有20%左右，持平的也只有20%左右，近60%都处于不同程度的亏损状态。当然，一个馆或者企业的亏损有很多原因，以后的文章里我也会帮助馆主和老师们分析最核心的六大原因。不过除去经营本身的因素外，我感觉难以获得会员信任是其中极为重要的一个原因。如果你自己都不够健康，或有这样或者那样的身心健康问题，你让会员和潜在会员怎么相信练习瑜伽可以帮助到她们恢复健康呢？如果会员和潜在会员都不相信你能帮到她们，她们为什么要买卡坚持练习呢？又为什么要积极帮你做义务宣传和转介绍呢？

　　有很多馆主抱怨说尽管学习了那么多营销课程，但依旧难以经营好自己的瑜伽馆。其实，解决问题、提供真实价值才是瑜伽馆----以及所有企业的经营的根基。缺乏这种根基的企业营销做的再好都是徒劳的，就跟漏勺舀水一样最终漏光、成空。

　　那么，为什么会发生这样的情况？为什么有些人练习瑜伽受益了，疾病获得痊愈，健康得已恢复，而另一些人却练出了健康问题，练出了身体伤痛？为什么有些人练习瑜伽获得了心灵的解脱，感悟到了人生的自由和幸福。而另一些人却越练习越抑郁和自闭？为什么有些人经过瑜伽断食后慢性病好转、甚至痊愈了，但还有很多人不但没有效果，反而断食断出了胃病、便秘、贫血、月经紊乱甚至闭经？

　　有人说这是瑜伽的问题，他们觉得瑜伽只适合一些人，而不适合另一些人。这就跟我经常听见有些患者说，针灸推拿治不好我的病，因为我曾经在某某地方针灸推拿了很久也没有治好。通常我都会笑笑然后说，别人怎么治的我不知道，你可以在我这里体验一下，只需要一次，如果没有效果或者没有明显的改善，你可以选择不再相信针灸推拿。结果，没有一个患者不会改变他们原先的看法----人们可以不相信你，但一定会相信事实，相信他自身的感受。

　　还有人跟我说，瑜伽不是用来治病和恢复身体健康的，它是用来获得心灵的解脱的。这是很奇怪的逻辑，我们亲眼所见瑜伽的修习让许许多多的人解除了病痛，获得了新生，这是瑜伽可以调理身体健康的事实，如我很多的学生和患者用瑜伽治好了他们的颈椎病、腰椎病、失眠、抑郁、过敏……除开事实，在理论层面我们可以看到如哈他瑜伽源于印度国医学阿育吠陀博鱼官方网站，而阿育吠陀医学和中医学极其类似，几乎一模一样。它就是用来治病的，它的三种治疗方式是草药、按摩和瑜伽。

　　而每个阿育吠陀医师又都是理疗瑜伽师，因为他们相信被动治疗康复方式像草药和按摩可以取效一时，只有主动治疗康复的方式比如瑜伽导引术等自身锻炼才能真正根除疾病，获得永久健康。这个观点和真正的中医是完全一致的。虽然人们普遍认为西医治标，中医治本，可是，这个本其实也是有一定时间周期的，绝对不可能保你一辈子。事实上，任何外来的力量都不可能伴随你终生，唯一可以让你终生健康的只有你自己，只有你自己正确的锻炼和修行。当然，瑜伽的正确不间断的修习确实可以让人获得解脱，达到开悟、洞悉宇宙真相、三摩地等境界，但是，这些境界的达成也必然是建立在身体健康无病的基础之上的，有道是皮之不存，毛将焉附。一个连自己的身体都照顾不好的人还妄言解脱与超越。对此，我只能说这些人也是阿Q到极致了。

　　我们相信这个世界存在规律，我们做任何事情，做的好是符合了规律，做的不好无非是违背了规律。挣钱有挣钱的规律，经营有经营的规律，治病有治病的规律，养生有养生的规律，心灵的自由、幸福、解脱也有它的规律。世间万事，小到做一盘菜，大到宇宙飞船上天，快到量子通信传输，慢到养生锻炼长命百岁，各有规律和法门博鱼官方网站。

　　瑜伽既然是专门用来调理身心健康的规律和法门，就断然不会伤害到你的健康和心灵，否则练它何用？伤害你的是你错误的学习和练习瑜伽。换句话说，你学的，你练的，并非真正的瑜伽，或者，至少不是完整的瑜伽。就像做一道菜，如果用同样的材料用品，人家做的很美味，很好吃，而你做的却难以下咽，那肯定不是菜的问题，而在于你的做菜能力。就像我常常对否定中医的人说，你不要把眼光盯在那些庸医身上，有本事跟最好的中医去比，比治愈率，比复发率，比安全性，比远期效果。不要以为你走不了钢丝或者很多人走不了钢丝就说钢丝不能走。